骨質(zhì)疏松是一種醫(yī)學(xué)上定義的骨病，其特點(diǎn)是骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，但以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松與骨骼中鈣質(zhì)迅速流失有密不可分的關(guān)系，因此，需要特別關(guān)注骨質(zhì)疏松疾病的人群有哪些呢?

這10類人群中有可能容易骨質(zhì)疏松。

1.40歲以上女性，50歲以上男性。

2.絕經(jīng)后的婦女。

3.雙親患骨質(zhì)疏松癥的子女。

4.低體重，性激素水平低下者。

5.常年大量吸煙、過度飲酒者。

6.常年喝咖啡和碳酸飲料者。

7.不參加體育運(yùn)動(dòng)，很少接受日光照射的腦力勞動(dòng)者。

8.偏食或?yàn)闇p肥限制飲食的年輕人。

9.胃腸疾病、慢性胰腺疾病、慢性肝病、營(yíng)養(yǎng)不良以及長(zhǎng)期靜脈營(yíng)養(yǎng)支持治療的患者。

10.系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、皮肌炎、混合性結(jié)締組織病患者。

骨質(zhì)疏松癥是一種容易在特定人群中發(fā)生的疾病，除了遺傳因素外，生活方式也是影響骨骼健康的重要因素。因此，若想要預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，建議在日常飲食中多食用富含鈣質(zhì)的食物，并積極參加體育運(yùn)動(dòng)。這樣既可以保持身體健康，也能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。